by Sol Sánchez | May 2, 2025 | Adulto, Autocuidado, Bienestar, Educación, Emociones, Inteligencia emocional, Oportunidad, Psicología, Responsabilidades
En el día a día laboral, es fácil caer en rutinas que afectan nuestra salud física y emocional. Sin embargo, pequeños cambios pueden tener un gran impacto en nuestro bienestar y productividad. ¿Por qué son importantes los hábitos saludables en el trabajo? Pasamos una...
by Sol Sánchez | Feb 4, 2025 | Aceptación, Adulto, Amistades, Bienestar, Inteligencia emocional, Responsabilidades, Salud Mental, San Valentín
Sabemos que Febrero es el mes del amor, pero este sentimiento va más allá de lo romántico. En el entorno corporativo, el amor se traduce en conexión, empatía y cuidado por las personas con las que compartimos gran parte de nuestro día a día. Y sí, ese tipo de “amor”...
by Sol Sánchez | Ene 23, 2025 | Amor propio, Autocuidado, Bienestar, Emociones, Inteligencia emocional, Psicóloga, Psicología, Salud Mental
En un mundo laboral en constante evolución, las empresas buscan maneras de optimizar sus resultados y crear ambientes de trabajo más productivos. Pero, ¿sabías que uno de los factores más determinantes para el éxito de los equipos no está relacionado con procesos ni...
by Sol Sánchez | Oct 25, 2023 | Adulto, Autocuidado, Educación, Inteligencia emocional, Neurociencias, Psicóloga, Salud, Salud Mental
Nadie está preparado para recibir un diagnóstico difícil, usualmente nos invade el miedo, la incertidumbre y a veces la desesperación. No solamente es difícil para quien lo recibe, sino también para quienes acompañan. ¿Qué hacer en esos momentos? 1. Acompañar: a veces...
by Sol Sánchez | Jul 19, 2023 | Aceptación, Adulto, Amor propio, Bienestar, Inteligencia emocional, Miedo, Oportunidad, Psicóloga, Psicología, Responsabilidades, Salud Mental
En mi vida he tenido muchas preguntas filosóficas y existenciales, pero creo que la más recurrente ha sido ¿Cómo ser adulta? Si hiciera esta pregunta abierta estoy segura de que tendríamos muchas definiciones, pero creo que la mejor forma de resumirlo es el conjunto...
by Sol Sánchez | Abr 19, 2023 | Aceptación, Amor propio, Autocuidado, Bienestar, Inteligencia emocional, Perdón, Psicología, Reconcialiación, Salud Mental
Hace unos días mi comunidad de instagram me pidió que habláramos del perdón y la reconciliación y de ahí nació este blog. El perdón y la reconciliación son dos términos que a menudo solemos confundir y eso nos genera un conflicto en nuestras relaciones. El perdón es...
