by Sol Sánchez | Ago 18, 2026 | Adulto, Bienestar, Educación, Emociones, Inteligencia emocional, Límites, Motivación, Oportunidad, Psicología, Responsabilidades, Salud Mental, Trabajo
Hablar de salud mental en las organizaciones ya no debería limitarse a responder cuando un colaborador llega al límite. El bienestar emocional tiene un impacto directo en la forma en que las personas trabajan, se relacionan, toman decisiones y enfrentan los desafíos...
by Sol Sánchez | Jul 14, 2026 | Bienestar, Educación, Emociones, Inteligencia emocional, Motivación, Oportunidad, Psicología, Responsabilidades, Salud Mental, Tolerancia a la frustración, Trabajo
Cuando pensamos en liderazgo, solemos imaginar a alguien que toma decisiones acertadas, define estrategias y cumple objetivos. Y sí, esa parte existe. Pero quienes han liderado personas saben que, con el tiempo, descubren otra realidad: gran parte de su trabajo no...
by Sol Sánchez | Nov 19, 2025 | Aceptación, Adulto, Bienestar, Educación, Motivación, Oportunidad, Responsabilidades, Salud Mental, Trabajo
En el día a día corporativo, estamos acostumbrados a medir el éxito por resultados, métricas y cumplimiento de objetivos. Sin embargo, a menudo subestimamos cómo un simple “gracias” puede transformar la dinámica de un equipo. La gratitud no es solo un gesto amable: es...
by Sol Sánchez | May 2, 2025 | Adulto, Autocuidado, Bienestar, Educación, Emociones, Inteligencia emocional, Oportunidad, Psicología, Responsabilidades
En el día a día laboral, es fácil caer en rutinas que afectan nuestra salud física y emocional. Sin embargo, pequeños cambios pueden tener un gran impacto en nuestro bienestar y productividad. ¿Por qué son importantes los hábitos saludables en el trabajo? Pasamos una...
by Sol Sánchez | Mar 4, 2025 | Adulto, Bienestar, Día de la mujer, Educación, Oportunidad, Psicología, Responsabilidades
El 8 de marzo, Día Internacional de la Mujer, ofrece a las empresas una oportunidad para reflexionar sobre la importancia de la equidad de género y su impacto en el bienestar integral de sus colaboradores. Abordar esta temática desde la psicología organizacional...
by Sol Sánchez | Oct 25, 2023 | Adulto, Autocuidado, Educación, Inteligencia emocional, Neurociencias, Psicóloga, Salud, Salud Mental
Nadie está preparado para recibir un diagnóstico difícil, usualmente nos invade el miedo, la incertidumbre y a veces la desesperación. No solamente es difícil para quien lo recibe, sino también para quienes acompañan. ¿Qué hacer en esos momentos? 1. Acompañar: a veces...
