Aunque suene controversial, como profesional y como persona yo no creo en la autoestima y te voy a contar por qué.
La autoestima está ligada a factores externos como:
👉🏼 Lo que tengo: título, bienes materiales, físico
👉🏼 Lo que hago: profesión o trabajo
👉🏼 Lo que dicen de mí: percepción externa
Eso quiere decir que si yo “pierdo” o “cambio” alguno de esos factores “dejo de ser valiosa” y estoy entregando mi seguridad en algo que NO depende de mí y eso puede ser muy peligroso ¿no te parece?
Por eso voy más con la aceptación incondicional que es el valor de que soy valiosa simplemente por existir, es aceptar y reconocer que sin importar lo que tengo, o he hecho mi valor no cambia.
Si querés conocer más de este tema y ponerlo en práctica te invito a escuchar el episodio de esta semana del podcast para que aprendamos a interiorizar la aceptación incondicional como una herramienta de bienestar en nuestra vida.
Te invito a que escuchés el podcast de esta semana a través de los siguientes enlaces:
Contame qué te pareció 😉
✨ Sol
