by Sol Sánchez | Oct 18, 2023 | Amor propio, Autocuidado, Bienestar, Psicóloga, Psicología, Responsabilidades, Salud, Salud Mental
Que levante la mano quien se ha identificado con la siguiente frase: “puedo con todo, pero no con todo a la vez”. Tal vez hayás visto memes en internet con la frase y más de una lo compartimos, pero es que detrás de ese chiste hay una verdad que quiero que...
by Sol Sánchez | Oct 11, 2023 | Autocuidado, Bienestar, Intimidad, Psicología, Salud Mental
La filtración de imágenes íntimas es una de las agresiones más comunes en el tiempo digital en el que vivimos. La evolución tecnológica, especialmente la inteligencia artificial, nos plantea desafíos adicionales. La creación de contenido falso, como imágenes...
by Sol Sánchez | Sep 27, 2023 | Adulto, Amor propio, Bienestar, Copa de Vino, Emociones, Psicología, Vino
Hoy, quiero llevarte en un viaje a través de una historia que refleja la pasión, la autenticidad y la belleza de descubrir lo inesperado en la vida. Conozcamos a Pipa, la mente y el corazón detrás de “La Copa de Pipa”, una chef y catadora de vinos que nos...
by Sol Sánchez | Sep 20, 2023 | Aceptación, Amor propio, Gratificación inmediata, Pensamientos, Psicología, Responsabilidades
He encontrado que en las mañanas seguro por la quietud del momento encuentro mucha presencia y mientras camino me surgen ideas o reflexiones que siento compartir. Una de esas que ha cobrado especial relevancia en mi mente y en mi práctica profesional es la...
by Sol Sánchez | Sep 13, 2023 | Autocuidado, Bienestar, Cambio, Hijos, Pareja, Psicología, Salud Mental
Una pregunta súper frecuente que he visto con mis pacientes es qué sucede con mi relación de pareja después de tener hijos. Y me dijo: “Sol, ¿qué sucede con mi relación de pareja después de tener hijos? esta pregunta que recibí un día de estos en consulta es...
by Sol Sánchez | Ago 9, 2023 | Aceptación, Amor propio, Bienestar, Cambio, Psicóloga, Psicología, Responsabilidades, Salud, Salud Mental
Creo que es imposible resumir el aprendizaje de una década en bullet points, pero ahora que se aproximan mis 30’s me puse a reflexionar en plan de “consejos de hermana mayor” y quiero compartirte mis pensamientos, reflexiones y tips que te puede ayudar cómo lo han...
