by Sol Sánchez | Sep 4, 2025 | Adulto, Autocuidado, Bienestar, Inteligencia emocional, Límites, Motivación, Responsabilidades, Tolerancia a la frustración, Trabajo
Vivimos en una cultura que aplaude la productividad, los logros visibles y el “siempre se puede más”. Y aunque tener metas y disciplina puede ser saludable, muchas veces la línea entre motivación y autoexigencia se vuelve tan delgada que ni la notamos. Lo que parece...
by Sol Sánchez | Abr 12, 2023 | Aceptación, Autocuidado, Bienestar, Inteligencia emocional, Neurociencias, Pensamientos, Psicología, Salud Mental, Tolerancia a la frustración
La frustración es una emoción que experimentamos cuando nuestras expectativas o deseos no se cumplen. Hacerle frente a la frustración es hacerle frente a la incomodidad, es decir, la tolerancia a la frustración es una invitación a resignificar el dolor que estamos...
