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Cuando el trabajo empieza a ocupar demasiado espacio en tu cabeza
No siempre es burnout. A veces es esa sensación de que tu jornada terminó, pero tu cabeza todavía sigue trabajando. Hay días en los que cerrás la computadora, salís de la oficina o terminás tu jornada y, técnicamente, ya no estás trabajando. Pero tu cabeza sigue ahí....
Prevención del suicidio en el trabajo: por qué crear espacios donde se pueda hablar también es prevención
Hablar de suicidio sigue siendo difícil. Muchas veces no sabemos qué decir, tenemos miedo de preguntar algo incorrecto o pensamos que hablar del tema puede hacerlo más difícil. Pero el silencio tampoco ayuda. Cada septiembre, distintas organizaciones alrededor del...
Salud mental en el trabajo: por qué el bienestar de los equipos también es una responsabilidad organizacional
Hablar de salud mental en las organizaciones ya no debería limitarse a responder cuando un colaborador llega al límite. El bienestar emocional tiene un impacto directo en la forma en que las personas trabajan, se relacionan, toman decisiones y enfrentan los desafíos...
Liderar también es gestionar emociones: la habilidad que define a los equipos de alto desempeño
Cuando pensamos en liderazgo, solemos imaginar a alguien que toma decisiones acertadas, define estrategias y cumple objetivos. Y sí, esa parte existe. Pero quienes han liderado personas saben que, con el tiempo, descubren otra realidad: gran parte de su trabajo no...
Las emociones son una experiencia, no una identidad: una conversación necesaria en las organizaciones
En los últimos años, las empresas han avanzado significativamente en la conversación sobre salud mental. Sin embargo, todavía existe una tendencia que puede dificultar el bienestar emocional de las personas: definirnos a partir de lo que sentimos. Frases como "soy...
Mayo y la carga invisible: el trabajo que nadie ve también impacta la salud mental
Cada mayo hablamos del trabajo. De metas, productividad, esfuerzo y compromiso. Pero pocas veces hablamos de algo igual de importante: la carga emocional que muchas personas sostienen mientras intentan seguir funcionando todos los días. Porque trabajar no es solamente...
8 de marzo: lo que las organizaciones también necesitan revisar
El Día Internacional de la Mujer no es solo una fecha para reconocer logros. Es, sobre todo, una oportunidad para mirar con honestidad cómo se viven, y se sostiene los roles, las cargas y las expectativas dentro de las organizaciones. En el entorno laboral, muchas...
Febrero: formas de amar y amarse en el entorno laboral
Febrero suele asociarse con el amor romántico. Sin embargo, en el mundo corporativo, el amor toma otras formas igual de significativas, y necesarias, : el cuidado mutuo, el respeto, los límites claros y el acompañamiento que sostienen a los equipos en el día a día. En...
Empezar enero sin exigirte todo: un enfoque real para tu equipo
Enero suele llegar con listas infinitas de objetivos, metas ambiciosas y la sensación de que “todos arrancan con energía total”. Pero en la realidad, muchos colaboradores llegan al nuevo año con cansancio acumulado, dudas y la presión de sentir que deben ser perfectos...