by Sol Sánchez | Oct 13, 2026 | Adulto, Autocuidado, Bienestar, Límites, Motivación, Oportunidad, Responsabilidades, Salud Mental, Trabajo
No siempre es burnout. A veces es esa sensación de que tu jornada terminó, pero tu cabeza todavía sigue trabajando. Hay días en los que cerrás la computadora, salís de la oficina o terminás tu jornada y, técnicamente, ya no estás trabajando. Pero tu cabeza sigue ahí....
by Sol Sánchez | Sep 17, 2026 | Bienestar, Duelo, Emociones, Inteligencia emocional, Miedo, Motivación, Oportunidad, Psicología, Responsabilidades, Salud Mental
Hablar de suicidio sigue siendo difícil. Muchas veces no sabemos qué decir, tenemos miedo de preguntar algo incorrecto o pensamos que hablar del tema puede hacerlo más difícil. Pero el silencio tampoco ayuda. Cada septiembre, distintas organizaciones alrededor del...
by Sol Sánchez | Ago 18, 2026 | Adulto, Bienestar, Educación, Emociones, Inteligencia emocional, Límites, Motivación, Oportunidad, Psicología, Responsabilidades, Salud Mental, Trabajo
Hablar de salud mental en las organizaciones ya no debería limitarse a responder cuando un colaborador llega al límite. El bienestar emocional tiene un impacto directo en la forma en que las personas trabajan, se relacionan, toman decisiones y enfrentan los desafíos...
by Sol Sánchez | Jul 14, 2026 | Bienestar, Educación, Emociones, Inteligencia emocional, Motivación, Oportunidad, Psicología, Responsabilidades, Salud Mental, Tolerancia a la frustración, Trabajo
Cuando pensamos en liderazgo, solemos imaginar a alguien que toma decisiones acertadas, define estrategias y cumple objetivos. Y sí, esa parte existe. Pero quienes han liderado personas saben que, con el tiempo, descubren otra realidad: gran parte de su trabajo no...
by Sol Sánchez | Jun 16, 2026 | Bienestar, Emociones, Inteligencia emocional, Motivación, Oportunidad, Pensamientos, Psicología, Responsabilidades, Salud Mental, Tolerancia a la frustración, Trabajo
En los últimos años, las empresas han avanzado significativamente en la conversación sobre salud mental. Sin embargo, todavía existe una tendencia que puede dificultar el bienestar emocional de las personas: definirnos a partir de lo que sentimos. Frases como...
by Sol Sánchez | May 7, 2026 | Adulto, Bienestar, Emociones, Inteligencia emocional, Motivación, Oportunidad, Pensamientos, Psicología, Responsabilidades, Salud Mental, Trabajo
Cada mayo hablamos del trabajo. De metas, productividad, esfuerzo y compromiso. Pero pocas veces hablamos de algo igual de importante: la carga emocional que muchas personas sostienen mientras intentan seguir funcionando todos los días. Porque trabajar no es solamente...
