¿Sabías que menstruar es un síntoma de salud femenina?
Durante muchos años, hemos asociado nuestro ciclo menstrual con emociones como “vergüenza”, “asco” y otras connotaciones negativas que se han encargado de alejarnos de un proceso vital de nuestra vida.
El autoconocimiento en esta etapa cíclica de nuestra vida se ve diferente en cada una de nosotras. Entender ¿qué pasa en nuestro cuerpo?, ¿qué acciones podemos tomar para sacarle provecho a cada etapa?, ¿cómo impacta mi bienestar emocional? y ¿cómo usar esta información a nuestro favor? nos conecta de nuevo con nuestra esencia.
Es por esto, que invité a mi querida Dra. Karen Wedel para conectar de nuevo con nuestro ciclo menstrual y aprender a transitar todos los cambios que nos acompañan durante el ciclo desde un lugar de entendimiento y naturalidad.
Escuchá el episodio de “Nuestro Podcast” en los siguientes enlaces:
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✨ Sol
