Nuestro cuerpo es cómo un mensajero y pasa enviándonos información valiosísima todo el día a través de las emociones 😍🤨😅🥱😫🤬 pero a veces es muy difícil respondernos preguntas tan sencillas como “¿Cómo conectar con nuestras emociones?” o y “¿cuál es el propósito detrás de cada emoción?” Por ello invité a Alexa Jiménez de Alma Sana, para que nos ayude a explorar más de cómo autoconocernos es poder.
Sol Sanchez Podcast Ep. 006 – Alexa Jiménez
Como todas las veces anteriores, no quiero hacer ningún spoiler, pero quiero compartir mis 3 puntos claves que me llevo de la visita de Alexa al podcast:
- Las emociones son para sentirlas, no para reprimirlas;
- Cada emoción tiene un propósito y para identificarlo, necesito conectar con mi cuerpo; y
- Si no tenés una relación sana con las emociones, tranquilidad, para eso existen profesionales en psicología que te podemos ayudar con esto 🙌🏼.
Si aún no has escuchado o visto este episodio te dejo los links donde está disponible.
Contame qué te pareció 😉
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