¿Alguna vez has pedido a tu mascota? Este es un duelo que suele ser invisibilizado y difícil de sobre llevar porque en muchas ocasiones se acompaña de comentarios que minimizan el dolor “pero era sólo un perro” o “hay cosas peores” y lejos de ayudarnos a transitar los que sentimos hace el proceso más doloroso.
Los duelos son pérdidas físicas o simbólicas y cuando perdemos a una mascota no perdemos “algo” perdemos a alguien, a un miembro de nuestra familia, perdemos rutinas, compañía y el cariño.
Así como es sano darnos el espacio de lidiar con cualquier otro luto, el duelo de nuestra mascota implicar dolor y un proceso para sobrellevarlo de una mejor forma.
Hay 4 estrategias que pueden ser útiles para manejar estos momentos:
1. Gestionar tus emociones
2. Realizar un ritual de despedida
3. Rodease de tu red de apoyo
4. Busca ayuda profesional en caso de ser necesario
Cada duelo se vive de forma diferente y en el episodio de esta semana de Nuestro Podcast exploraremos este tema a profundidad para acompañarte si estás atravesando una pérdida o si estás acompañando a alguien en su pérdida.
Escuchá el episodio de “Nuestro Podcast” en los siguientes enlaces:
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✨ Sol
