Algo que me repito constantemente en momentos donde no estoy teniendo un buen día es “antes de ser psicóloga soy persona” y por más simple que parezca esa frase me recuerda que soy humana y tengo permiso de sentir.
Justamente de estar dándole vueltas a esto se me vino a la mente la palabra: vulnerabilidad.
Esta palabra me parece tan impresionante porque es liberadora y atemorizante y es algo que veo en mi día a día en las sesiones individuales pero también en mí, entonces ¿por qué nos da tanto miedo sentir y compartirlo con otras personas?
Sol Sanchez Podcast Ep. 003 – Sebas Guillem
En el episodio del podcast de esta semana profundicé este tema con mi amigo Sebas Guillem y lo que puedo rescatar de nuestra conversación es:
- Ser vulnerables nos permite conectar de manera genuina con otras personas.
- Hay espacios y personas para ser vulnerables así que aprendé a identificarlos.
- Prioricemos nuestra salud mental
Si aún no has escuchado o visto este episodio te dejo los links donde está disponible.
Contame qué te pareció 😉
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